Страшніше жаби звіра немає! Вона вже стількох людей погубила!
Продовжуємо говорити про Жабі - про ту, яку ніяк не вдається придушити остаточно. Назовсім. Навічно. З нею треба щось робити, інакше вона щось зробить з вами. Людина, задавлений жабою (читай, заздрістю і жадібністю) ніколи не буде щасливим.
Більш того, його персональна Жаба зробить нещасними та його рідних і близьких, навіть якщо їм такі якості невластиві.
Якщо від чогось не вдається позбутися - доведеться пристосовуватися і навчитися отримувати з цього користь. З заздрісної і жадібною до чужого щастя Жаби - теж.
По-перше , за відчуттям раптово виявилася заздрості можна легко знайти свої слабкі місця. Якщо моя подруга відростила чудові довжелезні нігті з бездоганним (і, повірте, дуже стильним і дорогим) манікюром, а я, дивлячись на неї, можу щиро захопитися: "Ну, ти даєш! Класно, ніколи в житті не бачила більше доглянутих нігтів!" - Значить, своїми кінцівками я цілком задоволена.
Якщо ж у відповідь на зауваження сусідки про те, що їй подарували абонемент у спортклуб і вона нарешті змогла скинути 5 кілограмів, я майже так само захоплено (але помітно менш щиро) кажу: "Чудово! Як добре, що тобі зробили подарунок і ти стала займатися спортом і домоглася результатів - для цього потрібна така сила волі ", - значить, моє відображення в дзеркалі і зліг випирає животик мене турбують. Я можу сама цього не помічати, але, побачивши або почувши про досягнення іншої людини в тій області, яка мене "торкає", яка мені небайдужа, починаю розуміти, на що слід звернути увагу в собі. Якщо "торкає" - значить, десь поруч слабке місце, хвора на мозоль. Або не збулася мрія, не досягнута мета.
Присвятивши якийсь час самокопирсання, можна обдумати, кому зі знайомих я хоч трохи заздрю - це дозволить дізнатися, чого ж мені хочеться насправді. Якщо я всім розказую, як хочу добитися успіху на роботі і зробити кар'єру, але заздрю (тільки трохи, це відчуття треба тримати на короткому повідку і вчасно з ним розбиратися, опрацьовувати) не колезі-однолітка, яка отримала підвищення, а подружці, яка народила ще одну дитину - значить, мої внутрішні бажання і цілі не співпадають із заявленими.
Пора чесно поговорити з собою, переглянути цілі, переналаштувати і діяти вже в іншому напрямку - більше користі буде. А подружці треба допомогти з дитиною і заодно довідатися, до такого ступеня чи насправді і я хочу народити ще одну дитину, що готова пожертвувати кар'єрою на кілька років, або ще рано, ще не дозріла. До речі, кращий вихід (з ситуації, а не з дружби) - чесно зізнатися подружці, що навіть трохи заздрю її материнства і теж подумую про збільшення сімейства, що згодна допомагати і заодно набиратися досвіду в поводженні з маленькою дитиною, встигаючи не забувати про старшого.
По-друге , намагатися не псувати людям задоволення від раптово знайденого щастя або результатів роботи, які оточуючі (і я в тому числі) можуть вважати простим везінням. Їм - вже пощастило. Можливо, вони це заслужили. І навіть якщо це просто везіння - я не отримаю задоволення, якщо зіпсую комусь настрій, застроміть шпильку, відпущу слідом репліку або зміни кісточки у кого-то за спиною. Це можна обгрунтувати мораллю або етичністю поведінки. Або сприймати як тренування сили волі. Або як філософське питання: якщо ти вважаєш, що людина не заслуговує везіння - це не обов'язково істина, можливо, він довго йшов до досягнення цієї мети і навіть багатьом пожертвував. Або стати розважливим і розсудливим чоловіком - не можна набути іміджу заздрісної черноротой зануди. Від нього дуже важко позбутися, а от саме сприйняття тебе оточуючими як важкого жабо-сапієнса незабаром позбавить від друзів і симпатій знайомих і колег.
По-третє , якщо заздрить близьким, добре знайомого або просто хорошій людині, чесно зізнатися, що заздрю, і сказати: "Ух ти! Здорово! Чудово". Робити це прилюдно і вголос. Якщо мені щось подобається - навіщо це приховувати? Нехай заздрість перетвориться на захоплення! Захоплення і визнання чужих перемог та успіхів - найкраща переробка заздрощів.
Це пасивні варіанти "опрацювання" заздрості. І найбільш легкі. Хоча зізнатися навіть самій собі, що хтось обскакав мене, кохану і ненаглядну, в чомусь, що має значення і важливому для мене, буває складно. А захопитися такою людиною (щиро!) Вголос і бажано в його ж присутності - спочатку видається майже визнанням своєї поразки. Зараз я вважаю такий крок - кроком на шляху до перемоги. Перемогу над собою. Про решту - в наступній статті.
Автор: Надія Рубі
Джерело
