Напевно, немає на світі людини, яка, перебуваючи в зрілому віці, жодного разу не був викликаний до шефа "на килим". Це мерзенне, липке відчуття страху, коли пітніють долоні і шлунок ніби опускається в пах від поганого передчуття "емоційної бурі", яка чекає на нас там, у кабінеті начальства, пережили і напевно ще переживуть десятки тисяч людей.
Цей стан називається стресом і принижує нашу людську гідність. У принципі, почуття страху виникає у нашому житті не лише перед начальством, часом ми відчуваємо його і перед неприємними або незнайомими людьми, від яких залежить вирішення того чи іншого питання. Чи можна зберегти в такій ситуації своє "людське" обличчя і впоратися зі страхом?
Звичайно, можна, більше того, для цього навіть не потрібно володіти мужністю та стійкістю духу, достатньо в критичний момент просто включити свою уяву , і воно зробить свою роботу. Ну, а тепер докладніше про цих "чарівних" способи.
Примусьте страх танцювати
У той момент, коли на вас кричать, коли вас принижують (морально) або дивляться злісно-демонічним поглядом, уявіть, що ця людина, заподіює вам стільки страждань, раптом став маленьким, ну, зовсім як крихітний гномик, що на ньому надіта шапка-вушанка, і він танцює перед вами навприсядки на столі в сімейних трусах.
Ось таке ось непорозуміння, а не гора страху насправді перед вами. Можливо, що від такої яскравої картинки вам захочеться посміхнутися, відверніться і посміхніться ... Ця посмішка приведе в дію приховані механізми вашого підсвідомості, з її приходом піде страх і залишиться тільки спокій і впевненість. Далі, після блокування страху, ви зможете спокійно сприймати все, що вам говорять і приймати адекватні рішення.
Зробіть з мухи слона
Все той же кабінет і той же виводить вас з ладу почуття страху, паралізує волю і здатність мислити. Стоп! Погляньте на свій страх уважно, подивіться, подивіться, на місці носа у нього виріс хобот! Хобот великий і бовтається як сосиска при кожному його русі. А вуха, вуха-то стали величезними і лопушатся на всі боки!
Ось який "очаровашка" і зовсім не страшний, а навіть десь жалюгідний у вас виявляється начальник. Його не боятися, його треба пожаліти. Посміхніться, запустіть механізм блокування страху.
Стати гігантом
Коли на вас психологічно тиснуть і намагаються "білу березу заломаті", буквально пресуючи ваш стиснений від страху мозок, встаньте рівно або, якщо ви сидите, вирівняйте спину, відчуйте центр, саму макушечку вашої голови і ... подумки тягніть її вгору, разом з нею ви будете зростати все вище і вище, і ось ви вже вище начальника, вище стелі, вище будівлі, ви величезний, ви гігант, а той, хто вас мучить, став малюсіньким і вовтузиться біля ваших ніг, як горобчик у Останкінської вежі.
Нехай він там внизу пнеться і скаче, йому вас не дістати. У будь-яку хвилину, коли він вам набридне, ви можете підняти ногу і просто розчавити його. Зробіть це рух (не обов'язково сильно топати, легенько, просто як натяк на те, що ви його розчавили як таргана), начальник все одно не зрозуміє, що це було, а ви тільки що розчавили ваш страх. Браво! Цей рух подарує вам перевагу, адже ОН не знає, як ви тільки що з ним поступили, в цьому ваше перевага і сила. Посміхніться, ви заслужили заспокоєння, ви впоралися.
І, врешті-решт, повірте, не так важливо, що подумає про вас людина, з якою ви будете "боротися" таким чином, ви вільна, всебічно розвинена, дуже яскрава та впевнена в собі особистість, гідна не тільки психологічного пресингу, але і ... вибачення. Посміхайтесь, звільняйте себе і тих, хто поруч, від страху.
Автор: Влада Богатського
Джерело
