Напередодні весни, коли організм виснажений по максимуму, а до весняної депресії - рукою подати, практично кожному з нас хочеться якихось змін. Чи є взагалі якийсь універсальний спосіб, щоб щось змінити, вийти зі звичного режиму існування? Присвятити себе творчості (ну, не випилювати ж лобзиком?), Знайти нових друзів (а де шукати?), Кудись поїхати (до тітки, в глушину, до Саратова?).
Взагалі-то, кардинальна зміна способу життя зазвичай відбувається незаплановане - після якихось доленосних подій у житті людини: весілля, розлучення, зміна роботи, народження дитини і навіть зрада близьких.
А буває й так: людина свідомо вирішує вимести все зі свого життя. Накоїть д., а організм не готовий переварювати все нове в такій кількості. Виходить хоч і позитивний, але стрес! Ходить чоловік і думає: "У мене - розрив мозку! І чого не жилося спокійно-то?"
Давайте виберемо задушевну хвилину для роздумів, сядемо і закриємо очі.
1. Подумайте, що саме вам не подобається в сьогоднішній життя
Психологи давно твердять, що кожні 5-7 років людина повинна щось міняти у своєму житті: дружина, квартиру, машину, роботу. Загалом, як виберете! Тепер можна рухатися далі. Один з найпростіших варіантів - поміняти меблі. Якщо грошей в обріз - займіться перестановкою старої. А може, й справді, справа в нереалізованості ваших планів і надій? Тоді умовте другу половинку завести дитину. А потім разом йдіть на курси "Партнерські пологи". Новий коло знайомих і нові сімейні відносини гарантовані.
2. "Твори добро!"
Якщо бути добрим до свого тіла - покращиться здоров'я, до колег - покращаться відносини. Можна бути добрим до своїй половині - і сім'я стане міцнішою. Бути добрим до незнайомців - підвищиться самооцінка. Неважливо, в якій області життя ви застосовуєте принцип добра, він впливає на все! А вже повертається таким дає - сповна!
3. Організувати свій бізнес
Досвід - приблизно такий же, як народити дитину: дуже цікаво розвивати його, піднімати і набивати шишки. Якщо ж свою справу у вас вже є - підключіть до нього родину. Розвиток сімейного бізнесу в Росії зараз як раз набирає обертів.
4. Відмовитися від шкідливих звичок - раз і назавжди!
Коли ви внутрішньо дозріли повністю відмовитися від сигарет і алкоголю, коли близькі підтримують вас в цьому - починається зовсім інше життя. Багато хто говорить про неї, виходячи з власного досвіду: "як на крилах літаєш!". Головне - чітко уявити собі майбутнє життя і визначитися зі стимулом.
5. "Завжди бути в масці ..."
Уявіть, що ви - інша людина (краще - повна протилежність вам!). Зіграйте чужу роль . Якщо до сьогоднішнього дня ви не відрізнялися щирістю - спробуйте весь день говорити людям правду. (Итоги дня, запевняю, потрясуть вас: виявляється, люди підуть вам назустріч і легко приймуть ті слова, які ви зазвичай не говорили!). Якщо відчуваєте себе невпевненим людиною - поставте завдання познайомитися в цей день з трьома або п'ятьма дівчатами.
Можна також провести ранок з закритими очима: встати, вмитися, зварити звичний кави. Це дозволить вам відчути навколишній, звичний світ трохи інакше і відкриє ваші нові мозкові можливості, посилить інтуїцію і нюх.
Деякі, особливо талановиті особистості, підключають до оновлення світу всіх своїх друзів і влаштовують флеш-моб . Вийшли на центральну площу, дружно дістали парасольки або відпустили в небо різнокольорові кульки. Чому б ні?
6. Книги
Почитайте батьків позитивної психології: Наполеон Хілл, Майя Гогулан, Лил Сесма, Олександр Свіяш, Наталя Правдіна, Ричард Бах. Сядьте за написання Своєю Книги . Або просто викиньте пошарпані і непотрібні пилозбірники, розчистивши вхід для світлої енергії. А вирізавши життєстверджуючі картинки з журналів , Обклейте ними одну зі стін у квартирі, щоб постійно дивитися на щось позитивне і притягувати це в своє життя.
7. "Щоб казку зробити дійсністю ..."
Втілювати свої мрії в реальність - що може бути цікавіше? Творіть божевільні речі, які не вписуються в рамки буденності - хоча б іноді. Навчіться грати на саксофоні, стрибну з парашутом, сходіть в гори, почніть танцювати сальсу, пограйте в стріт-бол. Загалом, зробіть те, що ще не робили ніколи!
Якщо ж все перераховане вас так і не влаштовує - натисніть клавішу "F5". Сторінка, яку ви тупо вивчаєте ось уже хвилин двадцять, відразу оновиться: в кутку з'явилася нова картинка, спливла посилання, новину, хтось стукнув в "аську". Але це лише віртуальні зміни, які мають мало спільного з справжнім життям.
Тому вимкніть комп'ютер і сміливо крокуйте далі по шляху оновлень!
Автор: Юлія Михалева
Джерело
