Подібна стаття вже була в Олександри Симонової. Коли читаєш коментарі до статей товаришів по перу на проекті, весь час виникає думка - або ніхто цю статтю не помітив, чи не надав їй особливого значення. Тому і я взялася, у відповідності з прислів'ям "Повторення - мати навчання", за написання статті про афірмації.
Навіщо вони потрібні, ці афірмації? Яка від них користь? Почнемо з азбучних істин. Афірмації - позитивна думка, висловлювання, регулярне повторення якого наближає втілення бажаного у дійсність. Один місцевий скептик вважає: "Наскільки не кажи" халва "- солодше не буде!" У нього точно не буде, оскільки він протягом дня мислить негативно. А як думає - так і живе. Бачить навколо себе бруд і морок, страх і жах. Все, що хоче побачити.
А це ж так просто! Метод афірмації відомий давно, це один з найбільш простих і ефективних методів залучення удачі, здоров'я та благополуччя. Є такий відомий закон - що всередині, то і зовні. Саме він і пояснює, чому працюють афірмації. Якщо простіше, то цей закон можна тлумачити так - думки про удачу приносять удачу, про невдачу - невдачу.
І знову чую голоси скептиків ... Звісно, хто ж собі може бажати невдач, нездоров'я, краху? А справа ось в чому. Зараз так багато пишуть про психологію в популярній формі, що кожен школяр знає про наявність у нього свідомості і підсвідомості. Знати-то знає, а от чого скільки - навряд чи. Підсвідомість - набагато більша частина нашої психіки. Воно точно втілює думки і бажання в реальність, переводить наші образи у фізичну, що відчувається частина життя. Як ви думаєте, чому силою думки можна вилікувати будь-яку хворобу? На цій основі працюють знамениті "настрої" академіка Георгія Ситіна. Знаю, що працюють дуже плідно, вся родина їх слухає як профілактику хвороб.
Наша свідомість робить вибір, підсвідомість - втілює, не оцінюючи, не критикуючи. Неупереджено і бездоганно. Що заклали в підсвідомість, то й отримали. Як наш добре налагоджений комп'ютер - вводимо дані, включаємо програму і отримуємо результат. Якщо ми будемо знати про це, то чому б самим не закласти у свою підсвідомість формули успіху і успіху? А тепер уважно послухайте свою мову і репліки своїх колег і близьких. "Жах", "Кошмар!", "Я така дура!", "У мене ніколи так не вийде!", "Кому я такий потрібний?", "Про яке здоров'я може йти мова?", "Як мені все набридло ... "Вся ця програма записується в ваша підсвідомість і видає повний набір невдахи, кретина і нікому не потрібної людини. Якщо ви самі себе так називаєте, хто ж вас по-іншому оцінить?
Послухайте, про що говорять люди. Знову кого-то где-то вбили, де-то землетрус, від М. пішла дружина, К. кинув інститут, С. знову звільнили з роботи. В картинках, з образами. Формуємо негатив самостійно. Кожну кинуту нами думка, слово і образ тут же підхоплює підсвідомість, і все виконується буквально.
Давайте прямо зараз почнемо тривалу роботу з очищення своєї підсвідомості від негативної лушпиння, від саморуйнування. Моя мама на запитання, як вона себе почуває, завжди відповідала: "Ну, як я можу себе почувати в такому віці?" Довго я билася за позитивну відповідь, довго вона не здавалася, не хотіла відповідати "добре", про "відмінно" я вже й не кажу. Тепер вибрала інший - "жива". "Як себе почуваєш?" - "Жива". Адже і, дійсно, стала набагато жвавіше.
Поки ми самі не почнемо змінювати свої негативні переконання на протилежні, поки не навчимося мислити позитивно, все в нашому житті буде як і раніше. Афірмації якраз і служать для настрою на затвердження себе в новій якості. Ми всі дивуємося можливостям людей ходити по гарячим вугіллям або битому склу. Адже це та ж сама робота з підсвідомістю. Все, що потрібно зробити прямо зараз, - позбавитися від думок про нещастя, нездоров'я, замінити їх на радісні й приємні. Зробити це не так-то просто. Негатив рікою ллється в ваша підсвідомість, ви колись йому відкрили шлюзи. Тільки ви самі можете сказати: "Ні, СТОП! Тут я господар своїх думок".
На самому початку практики вимови афірмації можуть виникнути перешкоди. Ви ж не вірите в те, що не подасте ... Так воно і є. Спочатку позитивні фрази не будуть відповідати вашому сьогоднішнього стану справ. В один день щасливими не стають, якщо все життя скаржилися на нещастя. Для вас на першому етапі важливо механічно записати в свій внутрішній комп'ютер, в підсвідомість, налаштованість на успіх і здоров'я. Навіть в цьому випадку він увійде в підсвідомість і, ставши частиною його, і стане частиною вашого життя. Не вірите? Є тільки один спосіб це перевірити - почати робити це негайно!
Поза сумнівом, буде і внутрішній опір. Ваші негативні віруси свідомості не здадуться без бою. Вони підготували грунт для розкладання вас як особистості, а тут раптом прийшов сам господар і руйнує так довго споруджений будинок нещасть. Будуть роздратування, сумніви. Поступіться їм - програєте. Позиції здаються досить швидко. У мене весь внутрішній дискомфорт пішов у перший же тиждень. На його місце прийшли очікування і сподівання на краще. А тепер я навіть не уявляю, як могла раніше так негативно думати і жити ...
Є ще одне зауваження. Афірмації ви можете повторювати тільки на благо собі. Чи не іншого. Не втручайтеся в життя і плани інших людей. Не повторюйте: "Він любить мене!" Особливо, якщо він і не збирався звертати на вас увагу. Це контроль чужого життя. Такі афірмації призведуть до зворотного ефекту. Замість цього придумайте собі більш чітку форму афірмації. Наприклад: "Мене любить людина, з якою у нас повне взаєморозуміння". Можете самі придумати і перерахувати всі бажані якості, які хочете бачити у свого обранця.
аффірмациі, як будь-яку вправу, вимагають регулярності. Якщо ж ви їх повторюєте лише зрідка - швидкого успіху не чекайте. А чого б простіше: пишемо на листках і листочках позитивні твердження в теперішньому часі і розвішуємо перед очима.
Моє життя спокійна і безпечна.
Я люблю себе.
Навколо мене мир і гармонія.
Моє життя сповнене радості.
Я живу в повній безпеці.
У моїй душі мир і спокій.
Я впускають успіх у своє життя!
Я - втілення здоров'я, енергії, життя!
Це лише невелика частина тих аффірмациі, які можуть зробити ваше життя щасливим і здоровою. Це не бабусині казки, а перевірений метод залучення удачі. Ну, а якщо ви не хочете бути успішним, гармонійним і процвітаючим - сміливо ставте кол за статтю, продовжуючи вирощувати віруси свідомості в саду негативу.
Усі ми народжені в гармонії зі світом. Для щастя та успіху. Правда, іноді про це забувають ...
Автор: Жанна Магіня
