Чи знаєте Ви, що стан шкіри протягом дня міняється ? Це не дивно, адже біологічним ритмам підкоряється весь організм. І якщо Ви хочете правильно доглядати за шкірою, Вам просто необхідно знати її "розпорядок дня".

з 5.00 до 7.00

Неважливо, спите Ви, прокидаєтеся чи тільки лягаєте після нічної вечірки, Ваша шкіра готується до "трудового дня". Залози внутрішньої секреції починають виробляти гормони, що мобілізують захисні функції. Розподіл клітин сповільнюється, падає поглинаюча здатність. Тому не слід наносити вранці живильну маску або суперактивний крем: шкіра, налаштована на захист від зовнішніх впливів, не дасть їх компонентам проникнути в глибокі шари в цей час вона з вдячністю сприймає водні процедури (особливо холодну воду), що остаточно допоможе їй "прокинутися". Контрастний душ у 6 годині ранку забезпечить Вам свіжу і рожеву шкіру на цілий день.

з 7.00 до 8.00

Підсилюється кровообіг у підшкірних судинах, і в шкірі підвищується вміст активних речовин. Тому - увага! У цей час підвищується ймовірність будь-яких алергійних реакцій, і виявляються вони набагато сильніше, ніж, скажімо, увечері. Протягом цієї години не слід експериментувати з новими косметичними засобами, особливо, якщо Ви – алергік.

з 8.00 до 10.00

Судини починають звужуватися. Тиск крові в них підвищується, а стінки стають чутливими як до зовнішніх, так і внутрішніх впливів. Тому намагайтеся в цей період не курити і не застосовувати алкоголь. Не забувайте, що сигарета, викурена після сніданку, старить шкіру швидше, ніж сигарета, викурена в будь-який інший час доби. Також у цей час через велике навантаження на судини протипоказані сауна і лазня, зате ймовірність алергії поступово знижується – можна сміливо наносити макіяж.

з 10.00 до 12.00

Подивіться в дзеркало: настав час припудрити ніс! Опівдні активізується діяльність сальних залоз, і шкіра починає блищати. Власницям жирної шкіри необхідно зняти блиск. Головний помічник в цьому – розсипчаста або компактна пудра. Тут головне – правильно підібрати тон. До речі, якщо у Вас смаглява шкіра добре подумайте, перед тим, як вирішите її освітлити: на блідому обличчі блиск помітний сильніше.

з 13.00 до 15.00

Кров'яний тиск знижується, шкіра втомлюється, її тонус падає, а зморшки здаються більш різкими, так що не назначайте на цей час романтичних побачень. Проблему можна вирішити, якщо не середземноморською сієстою, те хоча б півгодинним пообіднім сном або прогулянкою на свіжому повітрі. Якщо Вам такий відпочинок недоступний – посидьте розслабившись і помрійте.

з 15.00 до.17.00

Клітини шкіри "закриваються", стають практично несприйнятливими до косметичних засобів. Ефективність крему, нанесеного на шкіру в цей час, знижується майже на 70%. У активних речовин практично немає шансів "достукатися" до клітин шкіри. Тому в цей період краще не робити маску і не планувати візит до косметолога.

з 17.00 до.20.00

Після денних стресів шкіра готується до відновлення. Це найсприятливіший час для догляду за шкіроюю. Чищення, маска, пілінг, ліфтінг – усі косметичні процедури дадуть чудовий ефект. Головне – забути про проблеми і розслабитися. Якщо у Вас немає часу на такі "надмірності", знайте, і простий підживлювальний крем дає прекрасний результат! Не забудьте тільки перед запланованими косметичними процедурами дбайливо очистити шкіру.

з 20.00 до 22.00

Організм налаштовується на викид токсичних речовин, що накопилися за день. Тому гарний ефект дадуть лазня або сауна, а самі процедури прекрасно розслаблять і підготовлять організм до сну. Після лазні зволожуйте шкіру кремом або молочком. Інакше, втративши велику кількість вологи, вона стане сухою і почне лущитися.

22.00

Хронобіологи запевняють: уся їжа, що з'їли після 22.00 обов'язково позначиться на Вашому обличчі – погіршиться колір, спровокує появу вугрів. Справа в тому, що увечорі організм майже перестає виробляти травні ферменти, і тонус кишечника падає. У результаті їжа не переварюється, а розкладається, отруюючи організм токсинами. До речі, щоб нейтралізувати ці токсини, випийте перед сном склянку теплого молока або відвару трав.

з 22.00 до 5.00

Правду казали наші бабусі: година сну до півночі дорівнює двом годиннам сну після опівночі. На початку ночі відбувається активний розподіл і відновлення клітин епідерміса. Тому шкіра прекрасно засвоює біологічно активні, зволожуючі і живильні речовини, що входять до складу препаратів.