До кого ви повинні проявляти увагу в першу чергу? До матері? До батька? Бути може, до бабусі і дідуся? До чоловіка? Дітям? Ви ще не здогадалися?

До себе, звичайно ж, до себе. Чим більше ви поважаєте себе, тим краще зумієте поважати інших. По-моєму, неможливо поважати іншого, не поважаючи в першу чергу самого себе.

Майте про себе саме позитивну думку. Такий підхід може змінити ваше життя.

Як поважати себе?

Не втрачайте для цього жодної можливості.

Почнемо з найпростішого: вважайте, що ви гідні всіх знаків уваги.

Якщо ви живете одна, ваша квартира повинна бути завжди прибрана (порядок, як і музика, заспокоює душу). Вона повинна бути такою ж охайною і красивою, як якщо б ви жили вдвох. Більш того, обстановка має особливе значення, коли людина живе один.

Пам'ятайте, що ви гідні кращого, і не живіть за принципом «зійде й так». Ні, так не зійде! Слідкуйте за собою, даруйте собі задоволення, балуйте себе. Я часто помічала, що, на відміну від чоловіків, не схильних позбавляти себе задоволень, жінки суворі по відношенню до себе і багато в чому себе обмежують. Чим більше вони дають іншим, тим більше вони переслідують себе. Така поведінка треба змінити.

Не з'являйтеся перед друзями в забруднений або мятом платті, з розпатланим волоссям. Навіть наодинці з собою не надягайте одяг, який вам не йде. Ви, напевно, і самі помічали, що людина, одягнена як попало, дуже швидко починає ставитися до себе поблажливо і вічно повторює: «Навіщо?» Навіщо одягатися? Чого заради йти кудись? Чого заради подорожувати? Чого заради жити?

Досить порушити правила хорошого тону або просто гігієни (хто засумнівається в користі і достоїнства щоденного душу?), Як маленьке порушення потягне за собою інші: ви будете не так строгі у виборі костюма, в думках, у виборі розваг і друзів. А це веде вже до душевної неохайності.

І чим більше таких відхилень від норм поведінки, тим менше підстав бути задоволеною собою.

Я ніколи не подам гостю чай у вищербленої чашці. Але хіба я чимось гірші за інших людей? Навіть перебуваючи на самоті, користуйтеся найкрасивішою посудом, яка у вас є, найкращим вашим сервізом. Ви заслуговуєте цього не менше, ніж ваш гість.

Якщо сьогодні ввечері ви вечеряєте одна, по дорозі додому купіть собі квіти і що-небудь смачне, з того, що ви любите найбільше. І якщо у вас кінчилися улюблені парфуми, не чекайте, коли прийде день народження і хто-небудь їх вам подарує.

Не чекайте, бо життя так швидкоплинна! Випромінюйте радість і достаток, якщо ви залежите тільки від себе (залежати від інших так ризиковано!), І дбайте про себе самої - ви на це цілком здатні: ви вже взяли на себе турботу про дітей, чоловіка, батьків. Ставтеся до себе з тією ж увагою, з яким ставитеся до них.

І головне, не хничьте і не скаржтеся. Не дозволяйте собі розмов про власні болячки, про службових і домашніх неприємності. Від таких розмов толку мало, а настрій псується. Труднощі і невдачі можна подолати, якщо ви зусиллям волі зумієте їм не піддатися. Коль скоро природа обдарувала нас хребтом, ми повинні залишатися на ногах і щоранку знаходити в собі сили, щоб встати і продовжувати жити.

Якщо ви допустили помилку - а хто їх не допускає? - Не судіть себе занадто суворо, не звинувачуйте себе в недостатній освіченості або в бездарності. Згадайте слова Спінози: «Покаяння - друга помилка». Приймайте себе такою, яка ви є, який зробило вас походження, виховання, все ваше життя.

Уміння жити в ладу з собою можна висловити в одній фразі: «Любіть себе».

Щоб любити життя, спочатку треба навчитися любити себе.
Джерело