Признаки овуляции несложно заметить, особенно если знать, на что обращать внимание. Одни признаки овуляции помогают предупредить о приближении овуляции, а, значит, и о начале наиболее благоприятного времени для занятий сексом с целью забеременеть. Другие признаки овуляции сигнализируют о том, что овуляция уже закончилась.
Признак овуляции №1 – Изменение слизи, выделяемой шейкой матки
С приближением овуляции изменяется количество и консистенция слизи, выделяемой шейкой матки. Выделения становятся более обильными, от водянистой консистенции до консистенции сырого яйца. Они растягиваются на 2 см между пальцами. Если овуляции нет, то шеечная слизь клейкая или кремоподобная, или вообще отсутствует.
Признак овуляции №2 – Увеличение либидо (половое влечение)
Исследования доказали то, что многие уже заметили давно: женщины ощущают неимоверный прилив либидо, когда они готовы к процессу воспроизведения. Увеличение полового влечения происходит за несколько дней до овуляции, то есть как раз тогда, когда занятие сексом принесёт возможный результат.
Признак овуляции №3 – Изменение базальной температуры тела
Базальная температура тела поднимается на несколько десятых градуса. Подъём температуры вызывает гормон прогестерон, количество которого внезапно увеличивается после овуляции.
Признак овуляции № 4 – Изменение шейки матки
Точно так же как изменяются выделения с приближением овуляции, изменяется и шейка матки. В период наибольшей фертильности, шейка поднимется выше, размягчится и откроется шире.
Признак овуляции №5 – Болезненность груди
Некоторые женщины во время овуляции испытывают болезненность груди до или после овуляции. Чрезмерная чувствительность вызвана гормональным всплеском, готовящим организм к потенциально возможной беременности.
Признак овуляции № 6 – Боль внизу живота
Женщин может тревожить умеренная боль внизу живота, обычно с одной стороны. Боль длится от нескольких минут до нескольких дней. Скорее всего, боли вызваны выходом яйцеклетки из яичника.
Признак овуляции № 7 – Увеличение количества лютеинизирующего гормона
Этот гормон стимулирует яичники выпускать зрелую яйцеклетку. В обычное время он присутствует в крови в очень маленьких количествах. Чтобы запустить овуляционный процесс, гипофиз увеличивает выработку этого гормона. Временное увеличение лютеинизирующего гормона может показать только тест на овуляцию.
