Секс продовжує життя
Не так давно англійськими вченими була визначена мінімальна тривалість статевого акту, який би допомагав організму залишатися молодим і здоровим. Біологи з'ясували, що справжня користь від сексу настає лише після 30й хвилини злягання.

За даними британських дослідників, крім хорошої фізичних навантажень, любовний акт захищає наше тіло від дії вільних радикалів. Це атоми чи молекули, які мають на зовнішній оболонці неспарених електронів. Зазвичай вони утворюються в тканинах організму, як побічний продукт у дихальному ланцюзі. Їх структура дозволяє руйнувати білкову складову клітин. Що призводить до порушення роботи і смерті клітини. У великій кількості вільні радикали для нас є вкрай небезпечними. Вони можуть не тільки стати причиною ряду захворювань, але й призвести до відмирання великих ділянок тканин людини.

Результати наукових робіт дозволили встановити, що тривалі заняття сексом захищають клітини від дії вільних радикалів. Тим самим, продовжуючи життя всього організму. Однак додатковий захист виробляється не відразу, а тільки після півгодини активних любовних обіймів. Тоді в кров викидаються певні гормони, що пригнічують дію радикалів.

Фахівці навіть склали часовий графік, в якому вказана оптимальна тривалість статевого акту для людей, які страждають певним недугою. Так, на хворих на остеохондроз, цілющий вплив нададуть 55 хвилин активної любові. Хворий на виразку шлунку буде потрібно 1 годину, від гастриту допомагає 70 хвилин, від ангіни - 80 і від хвороби суглобів 90 хв любові.

Тим же, кому подібні «забіги» не під силу, рекомендується знизити частоту заняття сексом. На думку вчених, в даному випадку для організму краще рідше, але довше. Природно, що доводити себе до повної знемоги в гонитві за здоров'ям, не варто. У тому числі і зловживання різними препаратами, що продовжують статевий акт, до добра може не довести. А тому вибирайте тривалість активної любові виходячи з можливостей власного організму, і будьте здорові, пише wosir.ua.

Джерело

Авторитетний західний бізнес-журнал Forbes, відомий в основному своїми рейтингами самих багатих людей світу, несподівано вирішив відволіктися від нудних економічних оглядів. Свіжий номер тижневика радує читачів грунтовною розповіддю про користь активної сексуального життя. Журналісти звели воєдино результати десяти незалежних досліджень у цій області і підготували своєрідні рецепт сексуального благополуччя. Чим же так корисний секс?

1. Збільшується тривалість життя. Фахівцями Королівського університету в Белфасті було проведено дослідження, в якому вони прослідкували залежність загального стану здоров'я від регулярності статевих контактів. При цьому вчені проаналізували дані про смертність серед приблизно 1000 чоловіків середнього віку за десятирічний період. З'ясувалося, що серед чоловіків, які мали найбільше оргазмів, показники смертності були наполовину нижчі, ніж у тих, хто взагалі не займався сексом.

2. Поліпшується нюх. Після сексу зростає виробництво гормону пролактину. Це, у свою чергу, змушує стовбурні клітини в мозку утворювати нові нейрони в центрі нюху.

3. Зменшується ризик серцевих захворювань. Після дослідження Королівського університету вчені в 2001 році зосередили свою увагу на серцево-судинній системі. Вони з'ясували, що у чоловіків, які займаються сексом три рази на тиждень або частіше, ймовірність інфаркту та інсульту знижується вдвічі.

4. Знижується вага, покращується загальний стан. Секс - це теж фізична вправа. Один пристрасний статевий акт спалює 200 калорій - стільки ж, скільки і 15-хвилинний біг на біговій доріжці або партія в сквош. У сексуально порушеної людини частота пульсу збільшується з 70 до 150 ударів на хвилину, так само як у спортсмена, який докладає максимальне зусилля. Крім того, скорочення м'язів під час статевого акту розробляють таз, стегна, сідниці, руки і грудну клітку. Заняття сексом також збільшують виробництво тестостерону, що веде до зміцнення кісток і м'язів. Журнал Men's Health назвав постіль "найкращим спортивним снарядом, який коли-небудь був винайдений".

5. Зменшується депресія. Такий результат дослідження, проведеного в 2002 році серед 293 жінок. Американський психолог Гордон Геллап з'ясував, що сексуально активні жінки, чиї партнери під час статевих актів не користувалися презервативами, були менш схильні до депресії, ніж ті жінки, чиї партнери використовували презерватив. Одне з можливих пояснень такої залежності полягає в тому, що простогландин, гормон, який міститься в насінні, проникає в жіночі статеві шляхи, регулюючи тим самим виробництво жіночих гормонів.

6. Знеболювання. Безпосередньо перед оргазмом рівень гормону окситоцину підвищується в п'ять разів у порівнянні з його звичайним рівнем. Це, у свою чергу, призводить до утворення ендорфінів, які надають болезаспокійливий ефект при будь-якому типі болю, починаючи від головного і кінчаючи болями при артриті і навіть мігрені. У жінок заняття сексом також приводять до виробництва естрогену, який може пригнічувати болі, пов'язані з передменструальним періодом.

7. Зменшується ймовірність грипу та застуди. В університеті Пенсільванії було проведено дослідження, згідно з результатами якого у людей, які займаються сексом один або два рази на тиждень, кількість антитіл під назвою імуноглобулін А на 30 відсотків вище, ніж у тих, хто займається ним рідше. Ці антитіла відомі тим, що вони зміцнюють імунну систему.

8. Поліпшується стан сечового міхура. Чули про вправи доктора Кегеля для м'язів статевих органів? Ми здійснюємо їх, навіть не усвідомлюючи цього, кожен раз, коли зупиняємо сечовипускання. Так от, ті ж самі м'язи працюють і під час статевого акту.

9. Поліпшується стан зубів. У спермоплазмі містяться цинк, кальцій та інші мінеральні речовини, які, як доведено, уповільнюють руйнування зубів. Піклуючись про дітей, не станемо уточнювати, яким чином ці мінеральні речовини досягають своєї мети. Скажемо лише, що такий спосіб, бути може, є більш ефективним, а головне, більш приємним, ніж традиційне витискування зубної пасти з тюбика. До речі, вчені з'ясували, що правила гігієни вимагають чищення зубів до і після статевого акту, що само по собі вже сприяє збереженню здоров'я зубів.

10. Здорова передміхурова залоза? Деякі урологи вважають, що існує залежність між частотністю еякуляції і розвитком раку передміхурової залози. Аргументи наводяться наступні: для виробництва насінної рідини передміхурова залоза і сім'яні бульбашки забирають з крові такі речовини, як цинк, лимонну кислоту, калій і потім збільшують концентрацію їх аж до 600 разів. Канцерогени, також присутні в крові, теж концентруються. Замість того щоб тримати ці концентровані канцерогени в організмі, краще від них позбавитися. Це можна зробити завдяки старому доброму сексу. Однак якщо вашою метою є лише очищення передміхурової залози, то краще буде зайнятися мастурбацією, особливо якщо ви маєте декілька партнерок, оскільки заняття сексом з декількома партнерами, саме по собі, може збільшити ризик раку на 40 відсотків.

Джерело